Jít zpět E-mailový odkaz
+ servings

Vánoční nealko punč

Opijete se pohodou a dobrou náladou.
Klíčové slovo: Čaj, Imunita, Koření, Mahá koření, Nápoj, Ovoce, Punč, Zdraví, Zdravý recept
Porce: 4 porce
Kalorií:
Autor: Ing. Eliška Škvařilová

Ingredience

  • 500 ml vody
  • 500 ml ovocného džusu
  • šťáva z jednoho pomeranče
  • 2 ks jablek či hrušek
  • 3 ks sušených švestek
  • 1 ks celé skořice
  • 1 ks badyánu
  • 4 ks hřebíčku
  • 1/4 lžičky Mahá koření
  • 1 malý kousek zázvoru
  • Dle chuti citronová šťáva
  • Dle chuti třtinový cukr či med Můžeme použít jiné sladidlo. Třeba domácí sirup.

Instrukce

  • Ovoce nakrájíme na malé kousky a spolu s kořením povaříme 5 minut.
  • Pak scedíme, přidáme džus a necháme přejít varem.
  • Hotový punč dochutíme čerstvou pomerančovou šťávou a osladíme třtinovým cukrem či medem.
  • Před podáváním dozdobíme plátky ovoce.
  • Koření si můžeme předem pomlet, pak je chuť punče výraznější a stačí menší množství koření.

Poznámky

Tento čaj povzbudí naše trávení. Lidé se bojí, že přiberou, když budou povzbuzovat trávení. Ale opak je pravdou. Když máme silné a zdravé trávení, naše tělo zůstane štíhlé a výkonné.
Čaj obzvláště oceníme, když musíme hodovat anebo máme těžko u žaludku. Dá se pít po celý den.
Alergeny: 10 Hořčice
Vyzkoušeli jste tento recept?Dej nám vědět jak se vám recept podařil připravit!