Hraška je zdrojem minerálů
Dostatek minerálních látek tvoří základ imunity
Předností Hrašky je i to, že nás dobře zasytí, dodá nám spoustu energie a je skvělým rostlinným zdrojem bílkovin. Je zdrojem draslíku, železa, zinku a hořčíku. To jsou minerály nezbytné pro dobré fungování našeho těla.
Železo pomáhá udržet v kondici naše rozpoznávací funkce, k tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Draslík přispívá k normální činnost nervové soustavy, k normální činnosti svalů a k udržení normálního krevního tlaku.
Hořčík přispívá k normální činnosti nervové soustavy a ke snížení míry únavy a vyčerpání.