mák

    Proč jíst mák?

    Můžete sdílet na:

    Pro svoje unikátní vlastnosti je mák považován za superpotravinu. Je neuvěřitelné, jak je mák zdravý, je to přírodní unikát. Obsahuje nejvyšší podíl vápníku ze všech rostlinných zdrojů, ale jeho vstřebatelnost je nižší. Proto je třeba, aby byla naše strava pestrá. Mák obsahuje i významné množství manganu, fosforu a hořčíku. Mák pomáhá snižovat hladinu „špatného cholesterolu“…

    Makový dezert - bezlepkový, bezvaječný a veganský, dietní zákusek.

    Dvoubarevné kostky s mákem a borůvkou

    Můžete sdílet na:

    Tento makový dezert vás opravdu dostane. Je to nenápadné spojení máku a zdraví, které je navíc dietní, bez lepku a vajec. Pochutná si na něm opravdu každý a hodí se pro každou příležitost.

    Hraška kluk - školní stravování luštěniny

    Hraška pro školní jídelny

    Můžete sdílet na:

    Proč je Hraška skvělá pro školní stravování – Hraška obsahuje 70 % hrachu a je tak skvělým způsobem, jak zařadit do spotřebního koše luštěniny.– Hraška chutná malým i velkým strávníkům.– Spokojení strávníci MŠ, ZŠ, SS, VŠ– Snadná příprava při zahušťování – dodržujete stejný technologický postup jak s bílou moukou. Lahodnou chuť Hrašky získáte, když ji…

    Jarní bylinky v kuchyni

    Jarní bylinky v kuchyni

    Můžete sdílet na:

    Sluneční paprsky konečně prohřály zemi a příroda se začíná probouzet. Mezi prvními posly jara se v trávě objevují bylinky, které mohou obohatit nejen náš jídelníček, ale i náš každodenní život. Jarní bylinky v kuchyni jsou skvělým způsobem, jak dodat pokrmům svěžest, chuť a spoustu vitamínů. Tyto rostlinky, často přehlížené, jsou plné života a energie –…

    Oslavte mezinárodní den mrkve

    Oslavte mezinárodní den mrkve

    Můžete sdílet na:

    Mrkev. Na první pohled zcela obyčejná, nenápadná a často přehlížená součást naší kuchyně. Přesto je to právě mrkev, která se může pyšnit bohatou historií, neuvěřitelně širokým spektrem využití a také mimořádnými zdravotními benefity. A právě proto si zaslouží svůj vlastní den. Oslavte mezinárodní den mrkve, který je příležitostí k tomu, abychom tuto kořenovou zeleninu náležitě…

    Bylinkové máslo s medvědím česnekem

    Bylinkové máslo s medvědím česnekem

    Můžete sdílet na:

    Zkuste si připravit jemné bylinkové máslo s medvědím česnekem, které dodá vašim pokrmům svěží chuť a vůni jara. Díky Mahá koření získá máslo příjemně vyváženou chuť a zároveň podpoří vaše trávení. Ideální na čerstvé pečivo nebo do teplých pokrmů!

    Jarní čaj pro lepší imunitu

    Jarní čaj pro lepší imunitu

    Můžete sdílet na:

    Vyzkoušejte tento čaj – jednoduchý, přírodní a přitom zázračný. Stačí jen několik bylin, které můžete nasbírat při jarní procházce, a připravíte si nápoj, který vás spojí s krásou a silou probouzející se přírody.

    Předvelikonoční období

    Předvelikonoční období

    Můžete sdílet na:

    Lidové zvyky a tradice nás vedou k zamyšlení, proč naši předci sledovali přírodu. Od začátku nového roku se lidé připravovali na Velikonoce. Nejdříve přišlo období odpočinku, radovánek a jídla a pak doba uskromnění, půstu, rozjímání a modliteb. Tradice a dnešní doba O tučném čtvrtku vrcholilo hodování, člověk se chtěl před půstem co nejvíc najíst a…

    Náhrada masa ne jen v postním období

    Náhrada masa ne jen v postním období

    Můžete sdílet na:

    Luštěniny byly během postního období nepostradatelnou součástí jídelníčku – nahrazovaly maso, mléko i tvaroh a díky vysokému obsahu bílkovin se jim často přezdívalo „maso chudých“. Na talíři se objevovaly téměř denně a lidé si díky nim udržovali zdravější a jednodušší stravu. Postní období totiž nebylo jen o odříkání, ale celkově o snížení spotřeby masa a…

    End of content

    End of content