Jarní čaj pro lepší imunitu

Jaro je obdobím, kdy příroda ožívá a nabízí nám své poklady v podobě čerstvých bylinek. Připravte si tento voňavý a lahodný čaj, který nejen zahřeje vaše tělo, ale povzbudí i vaši mysl. Čaj z jarních bylinek je skvělý způsob, jak posílit imunitu po dlouhé zimě, očistit organismus a načerpat energii z přírodních zdrojů. Každý šálek je plný vitamínů, minerálů a síly, kterou bylinky skrývají. Dopřejte si chvilku pro sebe a vychutnejte si tuto harmonii chutí a vůní, která vás pohladí na duši i na těle.

Tisk receptu Připnout recept Rate Recipe

Klíčové slovo: Čaj, Citron, Koření, Mahá koření, Nápoj, Zdraví

Servings: porce

Calories:

Author: Ing. Eliška Škvařilová

Ingredience

3 g Mahá koření
1 hrst jarních bylinek Například můžete použít kopřivy, sedmikrásky, violku vonnou, plicník lékařský, podběl a nebo jiné bylinky.
1000 ml vody
40 g agávového sirupu Můžeme použít jiné sladidlo. Třeba domácí sirup, nebo med.
citronová šťáva dle chuti

Instrukce

Mahá koření a vybrané bylinky zalijeme vroucí vodou a necháme vyluhovat pod pokličkou zhruba 15 minut.
Čaj poté scedíme a ochutíme sirupem a citronovou šťávou.

Poznámky

Sbírání bylinek:

Vybírejte zdravé a čisté rostliny, ideálně daleko od silnic a znečištěných oblastí.
Sbírejte je za suchého počasí, nejlépe dopoledne, kdy mají nejvíce aromatických látek.
Mladé lístky a květy jsou nejkvalitnější, u kopřivy například vybírejte jen vrcholky rostlin.

Sušení bylinek:

Byliny sušte na stinném, dobře větraném místě, aby si zachovaly své aroma a účinky. Ideální je zavěsit je ve svazcích nebo rozložit na síto.
Vyhněte se přímému slunci, které by zničilo jejich obsahové látky.
Po usušení bylinky skladujte v tmavých, skleněných nádobách nebo papírových sáčcích na suchém místě.

Alergeny: 10 Hořčice.

Vyzkoušeli jste tento recept?Dej nám vědět jak se vám recept podařil připravit!