Klíč k chutnému a zdravému hubnutí
Objevte, jak může Hraška obohatit váš jídelníček, podpořit trávení a pomoci vám dosáhnout vašich cílů bez kompromisů v chuti.
Proč je Hraška ideálním spojencem při snaze zhubnout?
Hraška je plná bílkovin, vlákniny a minerálů jako hořčík, zinek či železo. Hraška zasytí a podpoří trávení díky vláknině, která prodlouží pocit sytosti a vyrovná hladinu cukru v krvi, takže vás nepřepadnou chutě na sladké. Navíc je bez lepku, vajec a laktózy, bez skrytých přísad a zbytečných chemikálií. S Hraškou přesně víte, co jíte – a to je při hubnutí klíčové.
Nedoceněné luštěniny
Luštěniny jsou již dlouhá léta ceněné jako nedílná součást zdravého stravování. V naší zemi stále nedosahují takového uznání, jaké by si zasloužily. Průměrná spotřeba luštěnin v České republice je jen 3,1 kg na osobu za rok, což je hluboko pod doporučením amerického ministerstva zemědělství, které doporučuje denní dávku 50 g na osobu (tedy asi 18 kg ročně). Přitom právě luštěniny, a produkty vyrobené z luštěnin, jako je Hraška, mohou být skvělým pomocníkem při hubnutí.
Luštěniny na denní bázi a výsledky, které vás překvapí
Jedna rodina se rozhodla vyzkoušet doporučení amerického ministerstva zemědělství a po tři měsíce zařazovala do jídelníčku 50 g luštěnin denně na osobu. Výsledek? Více energie, lepší zdraví, podpora trávení, stabilní váha a vyvážené stravování i pro dospívající děti.
Hraška je v tomto ideálním řešením. Díky jednoduchému použití a všestrannosti s ní připravíte vše – od krémových omáček přes placičky až po dezerty. Navíc si snadno osvojíte zdravý zvyk jíst více luštěnin a obohatíte jídelníček o cenné živiny.
Hraška, chuť a zdraví v dokonalé harmonii
Jedním z častých mýtů je představa, že zdravé jídlo nemůže být chutné. Hraška tento mýtus snadno vyvrací. Ať už si připravíte hraškový bešamel na zapečené pokrmy, zeleninové karbanátky nebo odlehčený dezert, všechny tyto pokrmy vás překvapí svou chutí a jemnou konzistencí. Hraška nejen usnadní přípravu jídel, ale především dodá vašim pokrmům jedinečný chuťový zážitek, díky kterému se zdravé vaření stane radostí.
Podpořte trávení a chuť jídla Mahá kořením
Dalším skvělým pomocníkem na cestě za zdravějším stravováním a hubnutím je Mahá koření. Tato vyvážená směs českého kmínu, koriandru a hořčičného semínka nejen skvěle dochutí vaše pokrmy, ale také podpoří správné trávení a pomůže harmonizovat činnost žaludku a střev. Díky tomu může být užitečné při lepším vstřebávání živin, snížení nadýmání a celkové podpoře trávicího systému, což je důležité při hubnutí. Mahá koření je navíc zcela přírodní, bez přidané soli a chemických dochucovadel, což ho činí ideální volbou pro každého, kdo dbá na kvalitu své stravy. Inspiraci, jak ho využít, najdete zde. Toto koření můžete například využít při přípravě Mahá čaje se zázvorem, který podporuje trávení a posiluje imunitu, nebo v receptu na Mahá olej, který dodá salátům i jiným pokrmům neodolatelnou chuť a aroma. Zařazením Mahá koření do svého jídelníčku uděláte další krok směrem ke zdraví a vyvážené stravě.
Malé kroky k velkým změnám
Hubnutí a zdravý životní styl je proces, který se skládá z mnoha malých kroků. Každý zdravý pokrm, každá změna ve stravování je krokem k cíli. Luštěniny a jejich všestranné využití mohou být jedním z těchto milníků, které vám pomohou podpořit zdraví a dosáhnout rovnováhy. Přejeme vám, aby se vám na vaší cestě dařilo, a aby vám zdravé stravování přinášelo radost i nové inspirace.
„Když je strava špatná, léky jsou k ničemu. Když je strava dobrá, léky nejsou potřeba.“
Ájurvédské přísloví