Vánoční cukroví
Dezerty Dezerty bez lepku Sladká jídla
Čokoládové koule či kuličky s banánem
Vyšlehaný hraškový základ a k tomu to nejlepší co máte po ruce, naplnit banánem , obalit
Dezerty Dezerty bez lepku Sladká jídla
Vanilkový krém s bezinkovou šťávou
Vyvážená kombinace sladké vanilky a voňavého bezu vás naprosto okouzlí.
Dezerty Sladká jídla
Bublanina plná ovoce
Bublanina je moučník, který se nikdy neomrzí, obzvláště v létě, kdy dozrává spousta ovoce.
Dezerty Dezerty bez lepku Sladká jídla
Banánová pomazánka
Banánová pomazánka nadýchaná jako obláček.
Je neuvěřitelné, kolik podob může mít uvařená
Dezerty Dezerty bez lepku Sladká jídla
Nutela z Hrašky Vanilka
Nadýchaný kakaový krém s lískovými oříšky se dá připravit i z Hrašky Vanilka.
Autor čerpá nejen z vědeckých poznatků, ale především z vlastní praxe. Již třicet roků žije dle zásad výživy podporující zdraví a s celou rodinou jsou zaměřeni na vegetariánský způsob stravování. Jaroslav Škvařil je lektorem odborné skupiny pro nutrici ČSVV se zaměřením na problematiku bílkovin a výživových směrů. Od roku 1990 se podílí na vymezení pojmu Ochranná strava a je autorem srovnávací teorie: Stupně stravovací úrovně a Stupně aktivní životosprávy.