Vánoční cukroví
Dezerty Sladká jídla
Čokoládové koule či kuličky s banánem
Vyšlehaný hraškový základ a k tomu to nejlepší co máte po ruce, naplnit banánem , obalit
Dezerty Sladká jídla
Vanilkový krém s bezinkovou šťávou
Vyvážená kombinace sladké vanilky a voňavého bezu vás naprosto okouzlí.
Dezerty Sladká jídla
Bublanina plná ovoce
Bublanina je moučník, který se nikdy neomrzí, obzvláště v létě, kdy dozrává spousta ovoce.
Dezerty Sladká jídla
Banánová pomazánka
Banánová pomazánka nadýchaná jako obláček.
Je neuvěřitelné, kolik podob může mít uvařená
Dezerty Sladká jídla
Nutela z Hrašky Vanilka
Nadýchaný kakaový krém s lískovými oříšky se dá připravit i z Hrašky Vanilka.
Autor čerpá nejen z vědeckých poznatků, ale především z vlastní praxe. Již třicet roků žije dle zásad výživy podporující zdraví a s celou rodinou jsou zaměřeni na vegetariánský způsob stravování. Jaroslav Škvařil je lektorem odborné skupiny pro nutrici ČSVV se zaměřením na problematiku bílkovin a výživových směrů. Od roku 1990 se podílí na vymezení pojmu Ochranná strava a je autorem srovnávací teorie: Stupně stravovací úrovně a Stupně aktivní životosprávy.