Polévky

Polévky vždy patřily na náš stůl. Zdravé a poctivě připravené polévky nasytily a potěšily. Polévky bychom z našeho jídelníčku neměli nikdy vynechávat. Dobrou polévku si můžeme dát nejenom k obědu, ale i ke snídani a k večeři.
Polévky představují pro naše tělo kvalitní tekutinu, jsou dobře stravitelné, rychle uvařené a mohou nahradit i hlavní jídlo.
Polévka nás dokáže zasytit, a přitom nedodá tělu tolik kalorií jako hlavní jídlo, zato ale spoustu vitamínů, minerálů a vlákniny.
Polévky mají tu výhodu, že do nich můžeme přidávat zeleninu, luštěniny i netradiční obiloviny, které by jinak naši strávníci nepřijali. Pohanka, jáhly, kroupy a různé druhy luštěnin jsou v naší stravě velmi důležité, ale všeobecně se jí málo. Stojí za vyzkoušení přidávat je do polévek v malém množství, anebo je můžeme rozmixovat a použít na zahuštění. Často musí matky vynaložit veliký kus diplomacie a kuchařského umu, aby to bylo pro jejich rodinu přijatelné.
V tomto zápase o zdraví našich nejbližších je Hraška neuvěřitelný pomocník. Přináší do naší kuchyně hodně živin a bílkovin a navíc je bezlepková.
Při zahušťování Hraškou je důležité dodržet dobu potřebnou na provaření, tedy minimálně 20 minut. To je záruka, že získáme lahodný pokrm, který nebude cítit po hrachu. Naše polévky budou smetanově hladké a krémově zahuštěné.

Při vaření vždy pamatujeme na to, že do polévek, ale i do ostatního jídla, přidáváme po celý rok něco zeleného: petrželku, pórek atd. Obzvlášť na jaře je to důležité. Dají se využít mladé lístky kopřiv, medvědího česneku, pažitky a jiných bylinek, které nám pomáhají udržet naše tělo zdravé.

Čokoládové koule s banánem
JÍDLA Sladká jídla

Čokoládové koule s banánem

0
Makové makronky
Recepty Sladká jídla

Makové makronky

0
Tramisu
JÍDLA Sladká jídla

Tramisu

0
Vanilkovo-čokoládový pohár
Sladká jídla

Vanilkovo-čokoládový pohár

0
Vanilkový krém s bezinkovou šťávou
Recepty Sladká jídla

Vanilkový krém s bezinkovou šťávou

0
Vyvážená kombinace sladké vanilky a voňavého bezu vás naprosto okouzlí.
Obalované květy bezu – kosmatice
Recepty Sladká jídla

Obalované květy bezu – kosmatice

0
Voňavá sladká dobrota, která nadchne každého.
Rybízová bublanina
Recepty Sladká jídla

Rybízová bublanina

0
Bublanina plná ovoce
Recepty Sladká jídla

Bublanina plná ovoce

0
Jednoduchý a rychlý bezvaječný moučník.
Vanilková Panna cotta s rebarborou
Sladká jídla

Vanilková Panna cotta s rebarborou

0
Panna cotta je oblíbený italský zákusek.
Rebarborové muffiny se skořicovou drobenkou
Sladká jídla

Rebarborové muffiny se skořicovou drobenkou

0
Dobrý muffin s rebarborou v sobě spojuje nakyslou chuť, sladkost a křupnutí skořicové posypky.
Krémšnit
Recepty Sladká jídla

Krémšnit

0
Patří mezi nejoblíbenější zákusky už od dob našich babiček.
Palačinky
Recepty Sladká jídla

Palačinky

0
Koláč s jablky
Recepty Sladká jídla

Koláč s jablky

0
Badyánová pěna
Recepty Sladká jídla

Badyánová pěna

0
Jidáše
Recepty Sladká jídla

Jidáše

0
Náš mazanec
Sladká jídla

Náš mazanec

0
Ovocná svačinka se skořicovým krémem
Recepty Sladká jídla

Ovocná svačinka se skořicovým krémem

0
Čokoládová svačinka s banánem
Recepty Sladká jídla

Čokoládová svačinka s banánem

0
Vanilkový krém
Sladká jídla Uncategorized

Vanilkový krém

0
Tvaroháček
Recepty Sladká jídla

Tvaroháček

1
Dobrota pro celou rodinu.
Jablková žemlovka
Recepty Sladká jídla

Jablková žemlovka

0
Krémové košíčky s ovocem
Recepty Sladká jídla

Krémové košíčky s ovocem

0
Štědrovečerní koláč
Recepty Sladká jídla

Štědrovečerní koláč

0
Štědrovečerní koláč je slavnostní dobra, která ozdobí každý stůl.
Jablečný dezert
Recepty Sladká jídla

Jablečný dezert

0
Jáhlová kaše
Recepty Sladká jídla

Jáhlová kaše

0
Klasické linecké
Recepty Sladká jídla Uncategorized

Klasické linecké

1
Ořechová srdíčka s čokoládou
Recepty Sladká jídla

Ořechová srdíčka s čokoládou

0
Kokosové linecké
Recepty Sladká jídla

Kokosové linecké

0
Čokoládové linecké
Recepty Sladká jídla

Čokoládové linecké

0
Skořicové kartičky
Recepty Sladká jídla

Skořicové kartičky

0
Perníčky
Dezerty Recepty Sladká jídla

Perníčky

0
Tyto perníčky budou snězené hned po upečení. Garantujeme vám, že si je budete chtít upé
Jáhelníček s jablky a sušenýma švestkami
Recepty Sladká jídla

Jáhelníček s jablky a sušenýma švestkami

0
Vanilkový Cheesecake s jahodami
Dezerty Recepty Sladká jídla

Vanilkový Cheesecake s jahodami

0
Citronový cheesecake
Dezerty Recepty Sladká jídla

Citronový cheesecake

0
Kokosový cheesecake
Dezerty Recepty Sladká jídla

Kokosový cheesecake

0
Nutela z Hrašky
Recepty Sladká jídla

Nutela z Hrašky

1
Vločková kaše s Hraškou Vanilka
Sladká jídla

Vločková kaše s Hraškou Vanilka

0
Rýžový nákyp s jablky
Sladká jídla

Rýžový nákyp s jablky

0
Muffin
Recepty Sladká jídla

Muffin

0
Lehký vanilkový krém
Recepty Sladká jídla

Lehký vanilkový krém

0
Kynuté knedlíky švestkové
Recepty Sladká jídla

Kynuté knedlíky švestkové

0
Rýžová kaše
Recepty Sladká jídla

Rýžová kaše

0
Kynuté knedlíky povidlové
Recepty Sladká jídla

Kynuté knedlíky povidlové

0
Bramborové šišky s mákem
Recepty Sladká jídla

Bramborové šišky s mákem

0
Letní osvěžující nápoj s Mahá kořením
Nápoje Recepty

Letní osvěžující nápoj s Mahá kořením

0
Tento nápoj se hodí ke každému letnímu jídlo. Kromě toho, že vás příjemně
Cibulový čaj s tymiánem a Mahá kořením
Nápoje Recepty

Cibulový čaj s tymiánem a Mahá kořením

0
Skvěle podpoří imunitu.
Horká čokoláda s Hraškou Vanilkou
Nápoje Recepty

Horká čokoláda s Hraškou Vanilkou

0
Vánoční nealko punč
Nápoje Recepty

Vánoční nealko punč

0
Mahá čaj se zázvorem
Nápoje

Mahá čaj se zázvorem

0
Lahodný čaj na podporu našeho trávení a imunitního systému.
Ovocný koktejl
Nápoje Recepty

Ovocný koktejl

0
Mahá čaj
Nápoje Recepty

Mahá čaj

1
Tento čaj povzbudí naše trávení. Lidé se leknou, že budou tlustí, když budou povzbuzovat trávení.
Být či nebýt vegetariánem? II. část
Články Daja blog

Být či nebýt vegetariánem? II. část

0
Na otázky redaktorky Heleny Míkové odpovídá Jaroslav Škvařil.
Strava dětí a Hraška
Články Daja blog Odpovědi na otázky

Strava dětí a Hraška

0
Stále opakovanou pravdou je, že kvalitní strava malých dětí je pro jejich budoucí zdraví velmi důlež
Cuketa v našem jídelníčku
Články Daja blog

Cuketa v našem jídelníčku

0
Zdravá zelenina plná vitamínů a minerálů
Být či nebýt vegetariánem? I. část
Články Daja blog

Být či nebýt vegetariánem? I. část

0
Na otázky redaktorky Heleny Míkové odpovídá Jaroslav Škvařil.
Zelenina a Hraška
Články Daja blog

Zelenina a Hraška

0
Láska na první pohled
Hraška jako náhrada vajíček
Články Daja blog

Hraška jako náhrada vajíček

0
Místo trojobalu, na zapékání i do těsta
Užijte si květák
Články Daja blog

Užijte si květák

0
Neobvykle zdravá a mnohostranná zelenina
Neobyčejná kedlubna
Články Daja blog

Neobyčejná kedlubna

0
Poklad mezi zeleninou.
Čas rebarbory
Články Daja blog

Čas rebarbory

0
Rebarbora je vynikající v jarních moučnících.
Krémšnit s Hraškou Vanilka
Články Daja blog

Krémšnit s Hraškou Vanilka

0
Tradiční recept s netradiční náplní.
Chřestová sezóna
Články

Chřestová sezóna

0
Nenechte si ujít báječné recepty s chřestem a Hraškou
Jarní zázrak – kopřiva
Články

Jarní zázrak – kopřiva

0
Zdravá, a obalená v Hrašce i velmi chutná
Jde to i bez masa
Články

Jde to i bez masa

0
Cerií nahradíte maso ve všech vašich oblíbených receptech.
Jarní bylinky v naší kuchyni
Články

Jarní bylinky v naší kuchyni

0
Pomazánky
Články

Pomazánky

0
Pomazánky připravené z Hraškového základu jsou velmi chutné, hlavně když je pěkně vyšlehá
Jídla z hrachu, čočky, fazolí, krup, pohanky a jáhel
Články

Jídla z hrachu, čočky, fazolí, krup, pohanky a jáhel

0
Jídla se vařila ze surovin, které byly po ruce, hlavně z čočky, hrachu, fazolí, krup či pohanky
Velikonoce
Články

Velikonoce

0
Co se jedlo každý den o Velikonočním týdnu. Kde se vzal velikonoční zajíček?
Knedlíky a omáčky v české kuchyni
Články

Knedlíky a omáčky v české kuchyni

0
Knedlík je nevinný, omáčka za nic nemůže! Opravdu?
Polévky
Články

Polévky

0
Polévky vždy patřily na náš stůl. Zdravé a poctivě připravené polévky nasytily a potěš
Filosofie jarní očisty
Články

Filosofie jarní očisty

0
Jaká zvolit pravidla pro jarní očistu? Kvalita tekutin, kvalita surovin, pravý a falešný hlad.
Jarní očista
Články

Jarní očista

0
Moderní pojetí jarní očisty a tradiční pojetí jarní očisty.
Půst k posílení imunity
Články

Půst k posílení imunity

0
Postní doba, co se dříve jedlo v postním období.
Jídla z krup, pohanky a jáhel
Články

Jídla z krup, pohanky a jáhel

0
Zapomenutá jídla z krup, pohanky a jáhel se pomalu začínají objevovat v našem jídelníčku.
Zapékání – gratinovaní
Články

Zapékání – gratinovaní

0
Co všechno lze zapékat? Co je bešamel? Bešamel z hrachu? Je to vůbec možné?
Období začátku roku
Články Daja blog

Období začátku roku

0
Pohled na nastávající rok tak, jak to bylo v minulosti a současně pohled na dnešní dobu.
Jídlo na nový rok
Články

Jídlo na nový rok

0
Poslední den roku
Články

Poslední den roku

0
Štědrovečerní dobroty
Články

Štědrovečerní dobroty

0
Předvánoční čas
Články

Předvánoční čas

0
Nakládané zelí
Články

Nakládané zelí

3
V každé rodině bylo tradicí na podzim naložit bečku zelí a navařit spoustu povidel, aby tato
Mahá proti Masoxu
Články

Mahá proti Masoxu

0
Koření dodá jídlu nejen chuť, ale podporuje trávení a tím podporuje i imunitu.
Obalování v Hrašce
Články

Obalování v Hrašce

1
Obalování v hrachu místo v bílé mouce je zdravější.
Jídlo a imunita
Články

Jídlo a imunita

0
Nejvíce imunitu podporuje domácí strava a vřelé rodinné vztahy.
Nedoceněné luštěniny v našem životě
Články

Nedoceněné luštěniny v našem životě

0
Luštěniny podporují nejen naše zdraví, ale zdraví našich polí. Pokud chceme hubnout, tak nám pomůž
Zahušťování s Hraškou
Články

Zahušťování s Hraškou

0
Nahradíme-li hrachem bílou mouku, získáme do našeho jídla novou výživovou hodnotu. Hraška
Subscribe
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
Nahoru