Kroupy à la halušky se zelím | Jednoduché halušky z krup

    Můžete sdílet na:
    Co takhle halušky trochu jinak? Kroupy à la halušky se zelím jsou jednoduchý recept bez masa a vajec, který potěší milovníky tradičních chutí.
    Máte rádi halušky, ale chcete vyzkoušet jejich trochu jinou podobu? Připravte si kroupy à la halušky se zelím. Místo klasického bramborového těsta v tomto receptu použijete vařené kroupy, které doplníte dušeným zelím a výraznou chutí Mahá koření.
    Kroupy patří mezi tradiční suroviny české kuchyně, ale v posledních desetiletích na ně trochu neprávem zapomínáme. Přitom jsou jednoduché, cenově dostupné a v kuchyni překvapivě všestranné. Kromě polévek, kuby nebo krupota z nich můžete připravit právě i tuto zajímavou alternativu halušek.
    Kurz Hlavní chod, oběd
    Kuchyně Diabetici, Vegetarián
    Porce 4 porce
    Calories

    Ingredience
      

    Kroupy

    • 120 g krup
    • 600 ml vody
    • 4 g soli

    Zelí dušené

    • 1 g celého kmínu
    • 60 ml oleje
    • 170 g očištěné cibule
    • 11 g česneku
    • 1 g Mahá koření
    • 470 g hlávkového zelí
    • 200 g kysaného zelí
    • 4 g soli
    • 1 špetka mletého pepře

    Dohotovení

    • 200 g brynzy

    Instrukce
     

    Kroupy

    • Kroupy přes noc namočíme do studené vody.
    • Ráno vodu slijeme a kroupy uvaříme v osolené vodě, až jsou kroupy měkké a voda se vyvaří.
    • Kroupy je potřeba vařit dlouho a pomalu ve větším množství vody. Kroupy při vaření stále nabírají tekutinu. Takto docílíme lahodné chuti krup.

    Zelí

    • Do prázdného hrnce vsypeme kmín a hořčičné semínko.
    • Zahříváme, až semínka začnou vyskakovat.
    • Přidáme olej a drobně nakrájenou cibuli.
    • Na rozehřátém oleji zvolna orestujeme cibuli do zlatova.
    • Přidáme třený česnek, Mahá koření a orestujeme.
    • Dáváme pozor, aby se koření nespálilo.
    • Přidáme hlávkové zelí a orestujeme.
    • Přidáme kysané zelí, mletý pepř, sůl a ještě chvíli restujeme. Podle potřeby podlijeme vývarem, aby bylo zelí šťavnaté.

    Dohotovení

    • Kroupy smícháme se zelím a brynzou.

    Poznámky

    Kroupy se zelím trochu jinak

    Kroupy mají v české kuchyni dlouhou tradici. Ještě naše babičky je běžně používaly do polévek, nákypů, nádivek nebo jako základ hlavních jídel. Dnes se znovu dostávají do popředí – nejen díky své jednoduchosti, ale také proto, že se dají připravit na mnoho různých způsobů.
    V tomto receptu jsme je použili trochu netradičně. Kroupy zastoupí klasické halušky, takže nemusíte připravovat žádné těsto, strouhat brambory ani tvarovat jednotlivé halušky. Stačí je uvařit doměkka, smíchat s připraveným zelím a máte hotové syté hlavní jídlo.

    Proč dát kroupám šanci?

    Kroupy jsou loupaná a broušená zrna ječmene a podle velikosti se liší dobou vaření i způsobem využití. Při vaření výrazně nabývají, takže z poměrně malého množství suchých krup připravíte pořádnou porci. Mají příjemnou, lehce obilnou chuť a dobře přejímají chutě ostatních surovin.
    A právě proto se k nim tak dobře hodí kysané zelí, cibulka a koření. Pokud máte kroupy doma hlavně kvůli vánočnímu kubovi, zkuste je tentokrát využít úplně jinak.

    Mahá koření a zelí

    Výraznou chuť dodá zelí Mahá koření, které kombinuje kmín, koriandr a hořčičné semínko. S kroupami i zelím si velmi dobře rozumí a dodá celému jídlu příjemně kořeněnou vůni.
    Pokud vás Mahá koření zaujalo, přečtěte si také náš článek o Mahá koření. Dozvíte se, z čeho se tato směs skládá a jak ji můžete využít i při přípravě dalších slaných jídel.

    Nezapomeňte na zelí

    Kroupy a zelí jsou kombinace, která stojí za připomenutí. Kysané zelí dodá pokrmu výraznější chuť a příjemnou kyselost, která vyvažuje jemnější chuť krup. Pokud vás zajímá, jak se kysané zelí vyrábělo, jakou má historii a jak ho využít i jinak než jako přílohu, podívejte se na náš článek o kysaném zelí.

    Praktický tip na závěr

    Kroupy před vařením dobře propláchněte. Po uvaření je můžete nechat chvíli okapat, aby v pokrmu nebylo zbytečně mnoho vody. A pokud chcete kroupy à la halušky ještě trochu vylepšit, přidejte cibulku osmaženou dozlatova. Její nasládlá chuť se skvěle doplňuje s kysaným zelím i kořeněným základem.
    Kroupy à la halušky se zelím jsou důkazem, že i obyčejná surovina může vytvořit zajímavé a chutné jídlo. Pokud tedy hledáte jednoduchý recept z krup nebo chcete vyzkoušet halušky trochu jinak, tento recept rozhodně stojí za vyzkoušení. A pokud máte naopak chuť na bramborové halušky, ale láká vás jemná struktura bramborového těsta, vyzkoušejte také náš recept na Halušky se zelím a brynzou bez vajec.
    Klíčové slovo Hlavní jídlo, Hraška na zahušťování, Kroupy, Kysané zelí, Mahá koření, Slané, Zahuštěné, Zdravé vaření, Zdraví, Zelí
    Vyzkoušeli jste tento recept? jak vám chutnalo! Dejte nám vědět v komentáři:
    Můžete sdílet na:
    Subscribe
    Upozornit na
    0 Komentáře
    Nejstarší
    Nejnovější Most Voted