Selská hrachová polévka se zeleninou

Ing. Eliška Škvařilová
Luštěniny jako jídlo pro vzácné hosty.
Kuchyně Bezlepku, Diabetici, Vegan, Vegetarián
Porce 4 porce
Kalorií

Ingredience
 
 

Hrách – namáčení

  • 60 g hrachu
  • voda

Polévka

  • 1 g celého kmínu
  • 1 g celé bílé hořčice
  • 20 ml oleje
  • 80 g očištěné cibule
  • 40 g očištěné mrkve
  • 30 g očištěného celeru
  • 65 g očištěných brambor
  • 7 g česneku
  • 1 g Mahá koření
  • 1 špetka mletého pepře
  • 10 g mleté sladké papriky
  • 30 g Hrašky na zahušťování
  • 900 ml vývaru nebo vody
  • 1 ks bobkového listu
  • 2 ks nového koření
  • 8 g soli
  • 8 ml citronové šťávy nebo octa
  • 1 špetka majoránky

Instrukce
 

Hrách – namočení

  • Hrách přebereme a namočíme přes noc.
  • Ráno vodu slijeme.

Polévka

  • Do prázdného hrnce vsypeme celý kmín a hořčičné semínko.
  • Zahříváme, až semínka začnou vyskakovat. Občas promícháme.
  • Přidáme olej. Na oleji orestujeme do zlatova drobně nakrájenou cibuli.
  • Přidáme třený česnek, Mahá koření, mletý pepř, sladkou papriku a krátce orestujeme. Dáváme pozor, aby se koření nespálilo.
  • Přidáme Hrašku na zahušťování a mícháme do hladka, až nemáme žádné žmolky.
  • Zalijeme horkým vývarem, přidáme namočený a scezený hrách, bobkový list, nové koření a za stálého míchání přivedeme k varu.
  • Pak oheň ztlumíme a zvolna vaříme 20 minut pod pokličkou, až je hrách měkký.
  • Občas promícháme a zkontrolujeme, zda se Hraška nepřipaluje.
  • Je důležité vařit polévku zvolna, nikoliv zprudka, aby se voda zbytečně nevyvařovala, ale současně se vaření nesmí zastavit. Na hladině je stále vidět jemné vlnění.
  • Hraška je dobře uvařená, když má lahodnou chuť a není cítit po hrachu.
  • Před koncem varu polévku osolíme, přidáme ocet a majoránku.
  • Vyndáme bobkový list a nové koření.
  • Polévku solíme až nakonec, protože hrách vaříme v polévce a spolu se solí by se hrách neuvařil.

Poznámky

Pokrmy je dobré zahušťovat Hraškou namísto běžně používané bílé mouky. Jídlo zahuštěné Hraškou je lahodné a současně je zdrojem železa, hořčíku, zinku a vlákniny.
Mahá koření v receptu vytvoří jemnou chuť a podpoří dobré trávení jídla.
Alergeny:  9 Celer, 10 Hořčice
Klíčové slovo Hrách, Hraška, Hraška na zahušťování, Mahá koření, Slané, Zdravé vaření, Zdraví
Vyzkoušeli jste tento recept?Dejte nám vědět jak vám chutnalo!
Selská hrachová polévka se zeleninou
Polévky Recepty

Selská hrachová polévka se zeleninou

0
Hrachová polévka a přesto má novou chuť. Se zeleninou a paprikou je výživná a sytá. S peč
Pórková polévka
Polévky

Pórková polévka

0
Polévka je lahodná, jemná a sytá. Je snadná na přípravu i použité suroviny.
Polský boršč s červenou řepou
Polévky

Polský boršč s červenou řepou

0
Polévka zeleninová
Polévky

Polévka zeleninová

0
Polévka žampionový krém
Houby Polévky

Polévka žampionový krém

0
Polévka z jarních bylinek
Polévky

Polévka z jarních bylinek

0
Polévka kapustový krém
Polévky

Polévka kapustový krém

0
Polévka hráškový krém
Polévky

Polévka hráškový krém

0
Polévka česnekový krém
Polévky

Polévka česnekový krém

0
Během studených dnů nás zahřeje a posílí pořádná porce horké a krémové česnekové
Mrkvový krém
Polévky

Mrkvový krém

0
Maminčina zelňačka
Polévky

Maminčina zelňačka

0
Snadná na přípravu a přitom výživná. Místo jíšky z mouky použijeme Hrašku.
Květáková polévka
Polévky

Květáková polévka

0
Polévka je chutnější z pečeného květáku.
Kulajda
Houby Polévky

Kulajda

0
Krémově hladká sytá polévka, která voní po kopru a chutná po smetaně a houbách. Naše kulajda
Krkonošská cibulačka s hlívou ústřičnou
Houby Polévky

Krkonošská cibulačka s hlívou ústřičnou

1
Koprová polévka
Polévky

Koprová polévka

0
Kopr voní, chutná a umí léčit. Pochutnáme si na výborné polévce a ještě podpoříme
Kedlubnová polévka kedlubňačka
Polévky

Kedlubnová polévka kedlubňačka

1
Polévka je lahodná, jemná a sytá.
Hrstková polévka
Polévky

Hrstková polévka

0
Na lžíci máme samou chuť, plnou luštěnin a zeleniny. Dobré trávení zajistí Mahá koření
Gulášová polévka  s hlívou ústřičnou
Houby Polévky

Gulášová polévka s hlívou ústřičnou

1
Gulášová polévka je jedním z pokladů tradiční české kuchyně. Je snadná na přípravu a vý
Znojemský guláš
Cerie Guláše Omáčky a šťávy

Znojemský guláš

0
Svíčková omáčka
Omáčky a šťávy Recepty

Svíčková omáčka

0
Rajčatová omáčka s kuličkami z Cerie
Cerie Omáčky a šťávy

Rajčatová omáčka s kuličkami z Cerie

0
Voňavá rajská omáčka a šťavnaté kuličky z Cerie bude jídlo, na kterém si určitě
Plzeňský guláš
Cerie Guláše Omáčky a šťávy

Plzeňský guláš

0
Pečený květák s paprikovou omáčkou
Omáčky a šťávy Zeleninová jídla

Pečený květák s paprikovou omáčkou

2
Oblíbená papriková omáčka a pečený květák je opravdu lahodná kombinace.
Nivová omáčka
Omáčky a šťávy

Nivová omáčka

0
Máslová fazole v okurkové omáčce
Luštěninová jídla Omáčky a šťávy

Máslová fazole v okurkové omáčce

0
Kuličky z Cerie ve smetanové omáčce
Cerie Omáčky a šťávy

Kuličky z Cerie ve smetanové omáčce

0
Kdo by neznal masové kuličky, ty naše jsou vegetariánské, jsou samá chuť a smetanová omáčka k
Křenová omáčka
Omáčky a šťávy

Křenová omáčka

0
Křenová omáčka zahuštěná Hraškou – klasika podávaná v novém stylu.
Koprová omáčka
Omáčky a šťávy

Koprová omáčka

0
Guláš z hlívy ústřičné
Guláše Houby Omáčky a šťávy

Guláš z hlívy ústřičné

0
Fazolky na smetaně
Omáčky a šťávy

Fazolky na smetaně

0
Čočkový guláš
Guláše Luštěninová jídla Omáčky a šťávy

Čočkový guláš

0
Staré ruské přísloví tvrdí „Čočka na stole – zdraví v rodině“. Čočkový guláš může být tak
Chřest s jemnou omáčkou
Omáčky a šťávy

Chřest s jemnou omáčkou

0
Česnekový dresing
Dresingy Omáčky a šťávy Pomazánky

Česnekový dresing

0
Česnekový dresing se skvěle hodí k pečené zelenině, smaženým jídlům a také jako dresing
Boloňské špagety s Cerií
Cerie Omáčky a šťávy

Boloňské špagety s Cerií

0
Špagety v této podobě mají rádi děti i dospělí. Jestliže použijeme k přípravě
Zapečené těstoviny se zeleninou
Těstoviny Zapékané Zeleninová jídla

Zapečené těstoviny se zeleninou

0
Zapečené jáhly se špenátem
Zapékané

Zapečené jáhly se špenátem

0
Jednoduché, ale velmi chutné jídlo, které určitě stojí za vyzkoušení.
Zapečené brambory s hráškem a sýrem
Zapékané

Zapečené brambory s hráškem a sýrem

0
Šťavnatý pokrm plný chutí a zeleného hrášku.
Zapečená pohanka s kysaným zelím
Zapékané

Zapečená pohanka s kysaným zelím

1
Zapečená cuketa
Zapékané Zeleninová jídla

Zapečená cuketa

0
Špenátový nákyp
Přílohy Zapékané Zeleninová jídla

Špenátový nákyp

0
Skvělá možnost jak využít starší chleba.
Plněné kedlubny Cerií
Cerie Zapékané

Plněné kedlubny Cerií

0
Nádivka z Cerie je vegetariánská náhrada masa. Chuť kedlubny navíc vyzdvihne bazalka, nasekaná rajčata a
Pečené brambory s česnekovým dresingem a teplým salátem z kysaného zelí
Přílohy Zapékané Zeleninová jídla

Pečené brambory s česnekovým dresingem a teplým salátem z kysaného zelí

0
Lehké, svěží, ale přitom syté jídlo.
Pečená dýně hokaido
Zapékané Zeleninová jídla

Pečená dýně hokaido

0
Na pečenou dýni najdete spoustu receptů, ale vyzkoušejte ten náš s Mahá kořením. Stojí to
Maďarské brambory
Zapékané

Maďarské brambory

0
Lasagně špenátové
Zapékané

Lasagně špenátové

0
Lasagne bolognese
Cerie Zapékané

Lasagne bolognese

0
Květák po toskánsku
Zapékané

Květák po toskánsku

0
Italskou chuť zajistí sušená rajčata a červená cibule.
Kopřivový (špenátový) nákyp
Přílohy Zapékané

Kopřivový (špenátový) nákyp

1
Kedlubny plněné bešamelem z Hrašky s žampiony
Zapékané

Kedlubny plněné bešamelem z Hrašky s žampiony

0
Svěží pokrm, který je plný chutí.
Kedlubnové lasagne s Cerií
Cerie Zapékané

Kedlubnové lasagne s Cerií

0
Domácí lassagně jsou vždy neodolatelně dobré. My jsme namísto těstovin použily plátky kedluben.
Gratinované – Zapečené brambory s cuketou
Zapékané

Gratinované – Zapečené brambory s cuketou

1
Francouzské brambory
Zapékané

Francouzské brambory

0
Zeleninové ragú se špenátem (kopřivami), muškátovým oříškem a hraškou
Zeleninová jídla

Zeleninové ragú se špenátem (kopřivami), muškátovým oříškem a hraškou

0
Zapečené těstoviny se zeleninou
Těstoviny Zapékané Zeleninová jídla

Zapečené těstoviny se zeleninou

0
Zapečená cuketa
Zapékané Zeleninová jídla

Zapečená cuketa

0
Žampiónový (hlívový) Stroganoff
Houby Zeleninová jídla

Žampiónový (hlívový) Stroganoff

0
Těstoviny s grilovanou zeleninou
Těstoviny Zeleninová jídla

Těstoviny s grilovanou zeleninou

0
Těstovinové halušky se zelím
Těstoviny Zeleninová jídla

Těstovinové halušky se zelím

0
Šuang-si z Cerie se žampiony a kapií
Cerie Zeleninová jídla

Šuang-si z Cerie se žampiony a kapií

0
Šuang- si znamená štěstí. Toto jídlo nás nadchne: křupavá zelenina a kousky opečené Cerie, to
Špenátový nákyp
Přílohy Zapékané Zeleninová jídla

Špenátový nákyp

0
Skvělá možnost jak využít starší chleba.
Špenátové nudle
Zeleninová jídla

Špenátové nudle

0
Špenát zahuštěný Hraškou
Zeleninová jídla

Špenát zahuštěný Hraškou

1
My jsme použili čerství špenát. Výborný je ale i mražený.
Špenát z kopřiv zahuštěný Hraškou
Zeleninová jídla

Špenát z kopřiv zahuštěný Hraškou

0
Smažené celerové a Mrkvové hranolky
Smažené Zeleninová jídla

Smažené celerové a Mrkvové hranolky

0
Sedlácké kroupy
Zeleninová jídla

Sedlácké kroupy

0
Plněná paprika
Zeleninová jídla

Plněná paprika

0
Plněná paprika je klasika, která nikdy neomrzí a dá se připravit mnoha způsoby. Na naší very si
Pečený květák s paprikovou omáčkou
Omáčky a šťávy Zeleninová jídla

Pečený květák s paprikovou omáčkou

2
Oblíbená papriková omáčka a pečený květák je opravdu lahodná kombinace.
Pečené brambory s česnekovým dresingem a teplým salátem z kysaného zelí
Přílohy Zapékané Zeleninová jídla

Pečené brambory s česnekovým dresingem a teplým salátem z kysaného zelí

0
Lehké, svěží, ale přitom syté jídlo.
Pečená dýně hokaido
Zapékané Zeleninová jídla

Pečená dýně hokaido

0
Na pečenou dýni najdete spoustu receptů, ale vyzkoušejte ten náš s Mahá kořením. Stojí to
Lečo s Cerií (tofu)
Cerie Zeleninová jídla

Lečo s Cerií (tofu)

0
Šťavnaté lečo namísto vajíček zahuštěné Hraškou a s Cerií namísto párku vá
Zeleninový karbanátek z Cerie
Cerie Smažené

Zeleninový karbanátek z Cerie

0
Jemný, šťavnatý karbanátek , který je obalený v těstíčku z Hrašky stojí za vyzkoušení.
Zeleninové placičky s bylinkami
Smažené

Zeleninové placičky s bylinkami

0
Placky se hodí k bramborové kaši s dresingem a salátem nebo za studena na obložený chléb.
Žampiónové placičky
Houby Smažené

Žampiónové placičky

0
Smažené celerové a Mrkvové hranolky
Smažené Zeleninová jídla

Smažené celerové a Mrkvové hranolky

0
Řízečky z Cerie
Cerie Smažené

Řízečky z Cerie

0
Šťavnatý plátek Cerie v křupavém kabátku z hraškového těstíčka vás nadchne.
Obalovaný sýr
Smažené

Obalovaný sýr

1
Obalovaný špíz
Houby Smažené

Obalovaný špíz

0
Špíz je rychlá pochoutka. Kousky zeleniny, hub a sýru napícháme na špejli, obalíme v Hraš
Obalovaný květák a brokolice
Smažené

Obalovaný květák a brokolice

4
Obalovaný kedluben
Smažené

Obalovaný kedluben

0
Těstíčko z Hrašky šetří čas a chutná.
Obalovaný chřest
Smažené

Obalovaný chřest

0
Obalovaný chleba
Smažené

Obalovaný chleba

1
Obalované žampiony
Houby Smažené

Obalované žampiony

1
Pokud žampiony jednou obalíte v Hrašce, tak příště již jiný způsob nezvolíte.
Obalované brambory
Smažené

Obalované brambory

0
Obalovaná kopřiva
Smažené

Obalovaná kopřiva

0
Pro zpestření jarního jídelníčku můžeme obalit kopřivu v těstíčku z Hrašky.
Obalovaná cuketa
Smažené

Obalovaná cuketa

1
Cuketové řízečky obalené v těstíčku z Hrašky jsou výtečné teplé i za studena.
Obalovaná cibule
Recepty Smažené

Obalovaná cibule

1
Obalovaná bedle
Houby Smažené

Obalovaná bedle

0
Květákové placičky
Smažené

Květákové placičky

0
Křupavé a chutné i bez vajec a mouky. Skvělý tip na rychlou večeři nebo svačinku
Žampionová pomazánka
Houby Pomazánky

Žampionová pomazánka

0
Vařit s žampiony je radost. Žampiony s vyšlehaným hraškovým základem vytvoří zdravou, krémově
Tvarůžková pomazánka
Pomazánky

Tvarůžková pomazánka

0
Kdo má rád tvarůžky ocení spojení Hraškového základu a tvarůžek. Jemný našlehaný kré
Tataráček z Cerie
Cerie Pomazánky

Tataráček z Cerie

0
Tataráček z Cerie a na topince! To je opravdová lahůdka.
Pórková pomazánka
Pomazánky

Pórková pomazánka

0
Pórek je přírodní antibiotikum, ve spojení s našlehaným hraškovým máslem vytvoří pomazánku
Pomazánka ze syrové červené řepy
Pomazánky

Pomazánka ze syrové červené řepy

0
Blahodárné účinky červené řepy a hraškového másla na naše zdraví jsou známé a v
Pomazánka z vařené červené řepy
Pomazánky

Pomazánka z vařené červené řepy

0
Vyšlehané Hraškové máslo a červená řepa je skvělý typ na lahodnou a zdravou pomazánku.
Pomazánka z dušeného celeru a mrkve
Pomazánky

Pomazánka z dušeného celeru a mrkve

0
Celer, mrkev a vyšlehané hraškové máslo je dokonalá kombinace chuti.
Pomazánka s medvědím česnekem
Pomazánky

Pomazánka s medvědím česnekem

0
Medvědí česnek má obrovskou životadárnou sílu. Ve spojení s vyšlehaným hraškovým základem
Pomazánka s jarní cibulkou
Pomazánky

Pomazánka s jarní cibulkou

0
Šťavnatá nasládlá chuť mladé cibulky a našlehaný hraškový základ jednoduše vykouzlí lahodnou pomazánku.
Pomazánka s bylinkami
Pomazánky Uncategorized

Pomazánka s bylinkami

0
Nivová pomazánka
Pomazánky

Nivová pomazánka

0
Našlehaná nivová pomazánka z hraškového másla je jemná, zdravá s chutí ušlechtilého sý
Mrkvová pomazánka s celerem
Pomazánky

Mrkvová pomazánka s celerem

0
Jednoduchá pomazánka vhodná i na slavnostní tabule. S hraškovým základem však mnohem zdravější.
Majonéza z Hrašky
Dresingy Pomazánky Saláty

Majonéza z Hrašky

2
Skvělá majonéza do všech salátů a na odlehčení smažených jídel.
Lečo pomazánka
Pomazánky

Lečo pomazánka

0
Šťavnatá pomazánka z paprik, rajčat a hraškového základu nás okouzlí. Je jemná, chutná a
Křenová pomazánka
Pomazánky

Křenová pomazánka

1
Pikantní chuť křenu zjemní vyšlehané hraškové máslo a získáme pomazánku dokonalé chuti.
Koprový dresing
Dresingy Pomazánky

Koprový dresing

0
Kopr – bylinka s charakteristickou chutí a léčivými účinky. Vyšlehaná s Hraškovým základem vytvoří
Italská pomazánka
Pomazánky

Italská pomazánka

0
Hraškové máslo -Základ na pomazánky
Pomazánky

Hraškové máslo -Základ na pomazánky

0
Hraškové máslo je výzva! Ve svém jídelníčku snížíme tuk, zvýšíme podíl
Vanilkový krém s bezinkovou šťávou
Dezerty Sladká jídla

Vanilkový krém s bezinkovou šťávou

0
Vyvážená kombinace sladké vanilky a voňavého bezu vás naprosto okouzlí.
Vanilkový Cheesecake s jahodami
Dezerty Sladká jídla

Vanilkový Cheesecake s jahodami

0
Ovocná svačinka se skořicovým krémem
Dezerty Sladká jídla

Ovocná svačinka se skořicovým krémem

0
Nutela z Hrašky Vanilka
Dezerty Sladká jídla

Nutela z Hrašky Vanilka

1
Nadýchaný kakaový krém s lískovými oříšky se dá připravit i z Hrašky Vanilka.
Lehký vanilkový krém
Dezerty Sladká jídla

Lehký vanilkový krém

0
Kokosový cheesecake
Dezerty Sladká jídla

Kokosový cheesecake

0
Jáhlové koláčky s kokosem
Sladká jídla

Jáhlové koláčky s kokosem

3
Jablkové flameri
Dezerty Sladká jídla

Jablkové flameri

0
Čokoládové koule či kuličky s banánem
Dezerty Sladká jídla

Čokoládové koule či kuličky s banánem

0
Vyšlehaný hraškový základ a k tomu to nejlepší co máte po ruce, naplnit banánem , obalit
Čokoládová svačinka s banánem
Dezerty Sladká jídla

Čokoládová svačinka s banánem

0
Citronový cheesecake
Dezerty Sladká jídla

Citronový cheesecake

0
Bublanina plná ovoce
Dezerty Sladká jídla

Bublanina plná ovoce

0
Bublanina je moučník, který se nikdy neomrzí, obzvláště v létě, kdy dozrává spousta ovoce.
Banánová pomazánka
Dezerty Sladká jídla

Banánová pomazánka

0
Banánová pomazánka nadýchaná jako obláček. Je neuvěřitelné, kolik podob může mít uvařená
Ovocný nealko punč
Nápoje

Ovocný nealko punč

0
Ovocný koktejl
Nápoje Recepty

Ovocný koktejl

0
Nápoj s ovocem a krémem s Hraškou Vanilka předčí vaše očekávání. Je
Mahá čaj se zázvorem
Nápoje

Mahá čaj se zázvorem

0
Lahodný čaj na podporu našeho trávení a imunitního systému.
Mahá čaj
Nápoje

Mahá čaj

1
Tento čaj povzbudí naše trávení. Lidé se leknou, že budou tlustí, když budou povzbuzovat trávení.
Letní osvěžující nápoj s Mahá kořením
Nápoje

Letní osvěžující nápoj s Mahá kořením

0
Tento nápoj se hodí ke každému letnímu jídlo. Kromě toho, že vás příjemně
Horká čokoláda s Hraškou Vanilkou
Nápoje

Horká čokoláda s Hraškou Vanilkou

0
Cibulový čaj s tymiánem a Mahá kořením
Nápoje

Cibulový čaj s tymiánem a Mahá kořením

0
Když jsme nachlazení uvaříme si cibulový čaj s tymiánem, takový čaj už vařily naše babičky
Šťavnaté plátky z Cerie
Cerie JÍDLA

Šťavnaté plátky z Cerie

0
Na plátku z Cerie si opravdu pochutnáte. Uspokojí i ty, kteří mají rádi klasickou kuchyni .
Moderní svíčková
JÍDLA

Moderní svíčková

0
Zelenina a Hraška
Články Zelenina

Zelenina a Hraška

0
Láska na první pohled
Zdravě žít jako vegetarián a vegan
Články Zdraví

Zdravě žít jako vegetarián a vegan

0
Jíst zdravě vegetariánsky a vegansky.
Zapékání – gratinovaní
Články Pokrmy

Zapékání – gratinovaní

0
Co všechno lze zapékat? Co je bešamel? Bešamel z hrachu? Je to vůbec možné?
Zahušťování s Hraškou
Články Rady

Zahušťování s Hraškou

0
Nahradíme-li hrachem bílou mouku, získáme do našeho jídla novou výživovou hodnotu. Hraška
Výživové doporučení
Články Zdraví

Výživové doporučení

0
Doporučení i pro vegetariány a vegany.
Velikonoční týden
Články Postní

Velikonoční týden

0
Co se jedlo každý den o Velikonočním týdnu. Kde se vzal velikonoční zajíček?
Vegetariánské dítě a kolektiv? A co zdravé pamlsky?
Články Zdraví

Vegetariánské dítě a kolektiv? A co zdravé pamlsky?

0
Rady pro rodiče vegetariánských dětí.
Vápník, železo, B12 a vegetariáni a vegani
Články Zdraví

Vápník, železo, B12 a vegetariáni a vegani

0
Jak se stravovat pro dobré zdraví.
Užijte si květák
Články Zelenina

Užijte si květák

0
Neobvykle zdravá a mnohostranná zelenina
Strava v čase předvelikonočním.
Články Postní

Strava v čase předvelikonočním.

0
Postní doba. Co se dříve jedlo v postním období a proč je dobré udělat v tuto dobu
Strava dětí a Hraška
Články Hraška Odpovědi na otázky

Strava dětí a Hraška

0
Stále opakovanou pravdou je, že kvalitní strava malých dětí je pro jejich budoucí zdraví velmi důlež
Štědrovečerní dobroty s Hraškou
Články Vánoce

Štědrovečerní dobroty s Hraškou

0
Tradiční i netradiční štědrovečerní dobroty. Tentokrát zdravě.
Směry vegetariánství podobné a historie vegetariánství
Články Zdraví

Směry vegetariánství podobné a historie vegetariánství

0
Co je a co není vegetariánství? A jak vzniklo?
Slané pomazánky a drasingy z hraškového másla.
Články Pokrmy

Slané pomazánky a drasingy z hraškového másla.

0
Pomazánky připravené z hraškového základu jsou velmi chutné, hlavně když je důkladně vyšlehá
Sladké pomazánky z Hrašky Vanilka
Články Hraška Vanilka

Sladké pomazánky z Hrašky Vanilka

0
Dobré a přitom zdravé dobroty.
Sestavování jídelníčku
Články Zdraví

Sestavování jídelníčku

0
Na co si dát především pozor při sestavování jídelníčku pozor. Doporučení i
Proč změnit způsob stravování
Články Zdraví

Proč změnit způsob stravování

0
Důvody, proč lidé přemýšlejí o tom, že změní stravování.
Proč jíst mák?
Články Zdraví

Proč jíst mák?

0
Tradiční superpotravina.
Proč je důležité vařit s Hraškou.
Články Hraška

Proč je důležité vařit s Hraškou.

0
Zelenina patří do každého jídla.
Předvánoční čas s Hraškou
Články Vánoce

Předvánoční čas s Hraškou

0
Co krásného si na vánoce přát? Mír v srdci a klid v těle.
Pravidla pro očistnou kůru
Články Postní

Pravidla pro očistnou kůru

0
Jaká zvolit pravidla pro jarní očistu? Kvalita tekutin, kvalita surovin, pravý a falešný hlad.
Poslední den roku s Hraškou
Články Vánoce

Poslední den roku s Hraškou

0
Polévky
Články Pokrmy

Polévky

0
Polévky vždy patřily na náš stůl. Zdravé a poctivě připravené polévky nasytily a potěš
Období začátku roku
Články Vánoce

Období začátku roku

0
Naši předci žili moudře v souladu s přírodou na rozdíl od nás. Pohled na
Obalování v Hrašce a smažení
Články Rady

Obalování v Hrašce a smažení

1
Obalování v hrachu místo v bílé mouce je zdravější.
Neobyčejná kedlubna
Články Zelenina

Neobyčejná kedlubna

0
Poklad mezi zeleninou.
Nedoceněné luštěniny v našem životě
Články Zdraví

Nedoceněné luštěniny v našem životě

0
Luštěniny podporují nejen naše zdraví, ale zdraví našich polí. Dejme do jídla chuť i zdraví.
Nápoje zlepšující trávení
Články Mahá koření

Nápoje zlepšující trávení

0
Tradiční i netradiční štědrovečerní dobroty. Tentokrát zdravě.
Nakládané zelí
Články Zelenina

Nakládané zelí

3
V každé rodině bylo tradicí na podzim naložit bečku zelí a navařit spoustu povidel, aby tato
Mahá proti Masoxu
Články Mahá koření

Mahá proti Masoxu

2
Koření dodá jídlu nejen chuť, ale podporuje trávení a tím podporuje i imunitu.
Mahá koření a imunita
Články Mahá koření

Mahá koření a imunita

0
Nejvíce imunitu podporuje domácí strava a vřelé rodinné vztahy.
Křen v našem jídelníčku
Články Zelenina

Křen v našem jídelníčku

0
Objevte tradiční zdravou potravinu. Kdysi velmi oblíbený křen se pomalu vytrácí z našeho jídelníč
Knedlíky a omáčky v české kuchyni
Články Pokrmy

Knedlíky a omáčky v české kuchyni

0
Knedlík je nevinný, omáčka za nic nemůže! Opravdu?
Jídlo na nový rok s Hraškou
Články Vánoce

Jídlo na nový rok s Hraškou

0
Jídlo a imunita
Články Zdraví

Jídlo a imunita

0
Nejvíce imunitu podporuje domácí strava a vřelé rodinné vztahy.
Jídla z krup, pohanky a jáhel
Články Pokrmy

Jídla z krup, pohanky a jáhel

0
Zapomenutá jídla z krup, pohanky a jáhel se pomalu začínají objevovat v našem jídelníčku.
Jídla z hrachu, čočky, fazolí, krup, pohanky a jáhel
Články Zdraví

Jídla z hrachu, čočky, fazolí, krup, pohanky a jáhel

0
Dříve se jídla vařila ze surovin, které byly po ruce, hlavně z čočky, hrachu, fazolí, krup č
Jde to i bez masa
Články Postní

Jde to i bez masa

0
Cerií nahradíte maso ve všech vašich oblíbených receptech.
Jarní zázrak – kopřiva
Články Zelenina

Jarní zázrak – kopřiva

0
Zdravá, a obalená v Hrašce i velmi chutná
Jarní očista
Články Postní

Jarní očista

0
Jak posílit svoji imunitu během jara či v postním období.
Jarní bylinky v naší kuchyni
Články Zelenina

Jarní bylinky v naší kuchyni

0
Jak přejít na vege stravu? A co děti?
Články Zdraví

Jak přejít na vege stravu? A co děti?

0
Základní doporučení a rady
Jak obarvit citronovou polevu na zdobení perníčků bez použití chemických barviv
Články Vánoce

Jak obarvit citronovou polevu na zdobení perníčků bez použití chemických barviv

0
Krásně barevné vánoční cukroví bez chemie.
Jak nahradit živočišné potraviny
Články Zdraví

Jak nahradit živočišné potraviny

0
Potřebujeme jíst maso, vajíčka a mléko?
Jak na vánoční cukroví bez vajec
Články Vánoce

Jak na vánoční cukroví bez vajec

0
Jak je to s živinami, vitamíny a minerály u vegetariánských dětí?
Články Zdraví

Jak je to s živinami, vitamíny a minerály u vegetariánských dětí?

0
Vyvážená strava pro děti.
Hraška Vanilka v klasických zákuscích
Články Hraška Vanilka

Hraška Vanilka v klasických zákuscích

0
Tradiční recept s netradiční náplní.
Hraška je zdrojem minerálů
Články Hraška

Hraška je zdrojem minerálů

0
Dostatek minerálních látek tvoří základ imunity.
Hraška je vhodná při dietách
Články Hraška

Hraška je vhodná při dietách

0
Nejlepší dieta je zdravé jídlo
Hraška jako náhrada vajíček – kde všude můžeme můžeme použít Hrašku namísto vajíček.
Články Rady

Hraška jako náhrada vajíček – kde všude můžeme můžeme použít Hrašku namísto vajíček.

0
Místo trojobalu, na zapékání i do těsta
Subscribe
Upozornit na
guest
0 Komentáře
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
Nahoru